Je nutné učit naše děti o tom, co je to zdravé jídlo!!!

Téměř 17 let se zabývám různými výživovými směry, zkoumám, co je a co není takzvaně zdravé, vše si zkouším sama na sobě, navštěvuji kurzy, semináře, čtu velké množství knih a článků na internetu. Čím více mám informací, čím více mám zkušeností, čím více pozoruji lidi v mém okolí, kteří jsou obézní nebo mají „jen“ nadváhu, čím více sleduji všechna chronická onemocnění a jejich důsledky, tím více jsem zoufalá a chce se mi křičet:

„Proberme se!!!!“

Je v pořádku trpět morbidní obezitou? (Jen proto, že se celý život trápíme?)

Je v pořádku mít nadváhu? (Jen proto, že nevíme, jak zdravě jíst?)

Je v pořádku nakupovat všechny ty hnusy, co nám nabízí běžné supermarkety? (Jen proto, že si myslíme, že tak ušetříme?)

Je v pořádku jíst umělé náhražky jídel? (Jen proto, že jsme lenošní si připravit čerstvé jídlo)

Je v pořádku dávat dětem na svačinu sladkosti, salámy a bílé pečivo? (Jen proto, že „oni prostě nic jiného nechtějí“?)

Je v pořádku cpát jak sobě, tak i našim dětem hory cukru a zmrzliny? (Jako že za odměnu 😯 )

Je v pořádku říkat, že nám na dětech záleží a přitom jim dáváme hromady blafů? (Jen proto, že jsme tak jako malí jedli taky?)

Je v pořádku se tvářit, že „light“ produkty jsou „zdravé“? (Jen proto, že máme paniku, že po těch ne-light přibereme?)

Je v pořádku, že se raději nacpeme pizzou, smaženým sýrem, hromadou masa, bůčkem, tunou pečiva a zapijeme to sladkou limčou, ovocným pivem plných éček nebo light nápoji? (Jen proto, že „nám to chutná“?)

Je v pořádku na základě všech těchto věcí trpět téměř všemi chronickými onemocněními, umírat na následky špatného jídla a hlavně, předávat naše děsné návyky dětem? (Jen proto, že máme dostatek výmluv, proč se nechceme dostatečně vzdělávat, zkoušet nové věci a poslouchat nás vnitřní hlas?)

Je v pořádku špatnou životosprávou dát do vínku našim dětem mnohem kratší život než máme my sami? (Jen proto, že jsme se nad tím takhle nikdy nezamysleli?)

Je v pořádku vidět umírat sami sebe? Vidět bolest v očích naší rodiny, našich dětí a přátel? (Jen proto, že si myslíme, že se nás to netýká?)

Každý z nás si může upřímně odpovědět na otázku, jestli je skutečně zdravý. Dle statistik každý druhý dospělý člověk trpí chronickými onemocněními. Domníváte se, že jsou to třeba jen bolesti hlavy, problémy s ekzémy, zánětlivá onemocnění nebo jen problémy s pohybovým aparátem? Omyl!

Do chronických onemocnění patří i různá cévní onemocnění, cukrovka, problémy s nízkým či vysokým krevním tlakem nebo i mnohá nádorová onemocnění a také OBEZITA. A víte kolik lidí na chronická onemocnění umírá? V České republice je v dnešní době 7 z 10 lidí. Waauu, to je opravdu vysoké číslo! Je to velice alarmující číslo!

Možná si říkáte, že to jsou jen čísla. Ale za těmi čísly jsme my lidé, kteří se nevědomě ničíme. Myslím si, že je potřeba s tímto něco radikálně udělat, změnit uvažování a následné jednání nás všech, s cílem zdravých a vitálních lidských bytostí.

Ano, je to systém dnešní doby, nabízí nám vše, co chceme, co kupujeme a co „potřebujeme“. Problém není možno vyřešit z úrovně, kde nyní je, nýbrž z úrovně vyšší. A tou vyšší úrovní jsme my a naše osobní změna. Každý sám za sebe!

Je naprosto nezbytné změnit svoje návyky ve stravování, začít se vzdělávat a konat!!! Zajímejme se a žádejme, aby bylo dětem ve školách zdravě vařeno, nekupujme v obchodech umělé náhražky jídel, buďme příkladem a …

… učme  naše děti o tom, co je skutečně zdravé jídlo!