Sen snad každého z nás je mít krásné, zdravé a pokud možno i zářivě bílé zuby. Jak toho ale dosáhnout? Existuje řada metod, od ordinačního po domácí bělení.
Já jsem asi před rokem absolvovala ordinační bělení a můžu Vám říct, že bych do toho už nešla. Jak z důvodu chemického působení, kdo ví čeho a pak také z následné faaakt velké bolesti zubů (při bělení ráno se bolest dostaví odpoledne a pokud se Vám podaří usnout, tak do rána zmizí, ovšem i pár dní potom se venku moc svěžího vzduchu nenadýcháte 🙄 ).
Takže jsem pátrala, zkoušela a našla téměř zázračný návod, jak si vybělit zuby doma a za pár minut!
Tím zázrakem je kurkuma.
Jak tedy na to? Smíchejte cca 1/2 lžičky kurkumy (nejlépe v BIO kvalitě) s troškou vody. Pokud ji chcete použít jako pastu, doporučuji vody méně, aby vznikla kašička a šla snadno nanést na kartáček. Touto směsí si vyčistěte zuby, tak jak jste zvyklí. Můžete ji namíchat i více „tekoucí“ a použít jako ústní vodu. Pro ty z Vás, kdo mají bělící násadky od zubního lékaře, nebo z nějaké bělící sady, můžete je krásně použít i tady (jen jejich barva pak bude žlutá 🙂 ) Dobu působení zvolte od 5-15 min.
Kurkuma působí antibakteriálně, antimykoticky, antisepticky a antimikrobiálně. Výborně Vám tedy poslouží i při problémech s dásněmi a zubními kazy. Pokud Vás bolí v krku, můžete ji v tekutější formě kloktat.
Kurkuma je zázrakem i v jiných oblastech působení. V čínské medicíně se kurkuma používá na jaterní potíže, překrvení a krvácení. V indické medicíně je používána pro její schopnost čistit tělo, při horečkách, trávicích potížích, zánětech, artritidách, při žloutence a jaterních potížích.
KEEP SMILING 😀
Druhým tipem, jak efektivně vybělit zuby je použití jedlé sody a čerstvé citrónové šťávy. Lžičku sody smíchejte se šťávou z citrónu tak, aby vznikla jemná kaše, a touto směsí si vyčistěte zuby. Doporučuji vyzkoušet, jak na to Vaše zuby budou reagovat, u citlivějších osob můžou zuby trošku bolet nebo můžou být citlivější. Tuto směs používejte 1-2x týdně.
Třetím tipem je použití kokosového oleje (i k běžnému čištění zubů). Stačí nanést na kartáček nebo přímo do pusy a vyčistit zuby. Můžete přidat i různé éterické oleje – mátu, hřebíček, mateřídoušku nebo třeba šalvěj.
TIP: Při vaření používejte spolu s kurkumou i pepř. Jediná molekula pepře, piperin, zlepšuje využití kurkuminu až 1 000 krát.
POZOR: Kurkuma obsahuje žluté barvivo kurkumin, který potvůrka hodně, ale opravdu hodně barví. Dávejte tedy pozor na vše kolem a také se připravte na to, že i Váš kartáček bude trvale žlutý.
Zdroj obrázku: http://randalldsmith.com/
Vypadá to zajímavě. Mám tedy od kurkumy očekávat okamžitý nástup nebo se užívá v pravidelných intervalech? Totéž s kokosovým olejem. Další otázka se týká kyseliny citronové – přeci jen je to dosti agresivní kyselina, nemá to negativní vliv na sklovinu či zubní krčky? Tak nějak si říkám, že není v pořádku to, co se projevuje bolestivostí…
Děkuji za článek i odpověď.
Obecně je vždy lepší něco dělat krok za krokem, než očekávat, že se něco stane tzv. „přes noc“. Uvidíte sám, u někoho, kdo se o své zuby stará a má je světlejší, stačí třeba jen jedna nebo pár ošetření. U člověka, který pije denně mnoho kávy, kouří a pije červené víno, to je cesta delší. A záleží také na odolnosti zubů, vůči vnějším vlivům. To stejné je i s kyselinou citrónovou, opět bych se řídila svým pocitem a citlivosti zubů. Pokud tomu vnitřně nebudu důvěřovat a nebudeme ten proces těšit, pravděpodobně se dostaví i bolest. Danieli, moc děkujeme za Váš zájem!
A ked kurkuma farbi vsetko na zlto, nebude mi tak farbit aj zuby? 😀
Nebude. Lehce „žlutá barva“ zůstane jen na místě zubního plaku, takže je to i dobrá kontrola, jak dobře si čistíme zuby. Nicméně zubní nití nebo kartáčkem to ihned odstraníte.
A není to s kurkumou to stejné jako s citronem a sodou – že sice zuby vybělí a to skvěle ale poškodí sklovinu a způsobí citlivost zubů (na pořád)? Popravdě slyším prvně, že by někoho až tak po bělení bolely zuby. Já chodím sem http://www.schwarzdent.cz/nase-sluzby/beleni-zubu/ a teda zuby jsou sice citlivější ale rozhodně tak nebolí.
Opravdu záleží na citlivosti zubů, já např. nemůžu použít ani sadu na domácí bělení od zubaře, po prvním použití mě neskutečně bolely zuby 2 dny než bolest začala ustupovat.
Sodu opravdu doporučit nelze, navždy poškozuje sklovinu!!!
Kurkumu doporučuju, nejen že neničí sklovinu, ale u mě působí okamžitě, tedy po zhruba alespoň 5-10 minutách čištění. Můžu jen doporučit a i když BIO tak 50kč mě vážně nezabije
Ja bych se chtela zeptat ohledně ty kurkumy jak často ji mam používat a jestli jenom večer před spaním nebo můžu i rano(ještě dotaz kde bych ji mohla koupit???)
Děkuji za odpověď
Ahoj,
Po vyčištění kurkumou čistíte následně i zubní pastou ?
Díky za odpověď
Ja bych se tou kurkumou bala, adsi si koupim na beleni zubu nejakou prirodni belici zubni pastu..na notinu toho je dost 🙂