Nejnovější články v blogu

43 potravin, které dostanou do rovnováhy vaše hormony a pomohou k zářící pokožce

Kdo by nechtěl mít zdravý reprodukční systém, vyvážené hormony a zářící pleť? Ať se nám to líbí nebo ne, hormony kontrolují naši náladu, trávení, energii, libido, metabolismus a také, jak vypadá naše pleť. Pokud nebudeme jíst potraviny […]... celý článek

Z nevědomého stravování na vědomé

Myslím si, že většina z nás někde uvnitř cítí a chápe, že na začátku naší cesty je velmi vhodné, aby v našem jídelníčku byla vyváženost, jak vařené a syrové stravy, stravy, která naše tělo udržuje v zásaditém prostředí, […]... celý článek

23 zahřívacích tipů na chladné počasí

Zimní období (obvykle) přináší zimu a sníh. Může to být pro nás stresující na mnoha úrovních. Můžeme zaznamenat kašel, nachlazení, rýmu, bolesti těla nebo i deprese. U většiny z nás tělo v zimním období touží po […]... celý článek

5 zdraví prospěšných tuků

V rámci zdravé výživy hrají tuky důležitou roli, jsou potřebné pro mnoho našich orgánových procesů a není potřeba si jim vyhýbat – naopak! Pojďme se podívat na pět neuvěřitelných tuků, které bychom měli mít v […]... celý článek

ÚNOR – ledviny

Únor je doba, kterou většina lidí považuje ještě za hlubokou zimu. Podle astrologického kalendáře nastává jaro 20. března (den jarní rovnodennosti), avšak podle biologického kalendáře nastává období jara už 13. února. Období zimy skončilo 26. […]... celý článek

Přírodní bělení zubů

Sen snad každého z nás je mít krásné, zdravé a pokud možno i zářivě bílé zuby. Jak toho ale dosáhnout? Existuje řada metod, od ordinačního po domácí bělení. Já jsem asi před rokem absolvovala ordinační […]... celý článek

18 důvodů, proč pít vodu s citrónem

Citróny jsou citrusové plody, které jsou bohatým zdrojem živin, jako je vápník, draslík, vitamin C, obsahují také stopy železa a vitamínu A. Mají antibakteriální a antiseptické vlastnosti a neutralizují naše vnitřní prostředí, tzn. pomáhají u překyselení […]... celý článek

Jací vlastně jsme …

Když bychom zašli do úplné podstaty našeho bytí, musíme vycházet z toho, jací jsme se narodili, co nám bylo dáno do vínku, co máme zapsáno v našem DNA a pokud půjdu ještě hlouběji, co máme zapsáno v našem […]... celý článek

5 tipů na detox těla

Naše tělo je velice chytré, má přirozenou schopnost detoxikovat neboli očišťovat a uzdravovat samo sebe. Dopřejme mu tedy pravidelně optimální podmínky pro zdravé fungování a proces očisty. 1. Pijte dostatek vody Jeden ze základních a […]... celý článek

Proč je potřebné v dnešní době změnit návyky ve stravování?

Přirozenou podstatou člověka je být zdravý. V dnešní době se na nás všechny valí nepřeberné množství informací, jak takového stavu „zdraví“ dosáhnout. V knihkupectví je obrovská spousta knih, od kuchařek, rady, jak zhubnout, jaké složení stravy by […]... celý článek

1 2 3 4 5 6 7 8